ボカロで踊ってみたダイエット!楽しく踊って痩せよう!

こんにちは!haruです!

なかなか楽しくダイエットするのって難しいな、、、
と感じていましてそんな私がたどり着いたのが!

自分の好きな曲を歌って踊ろう!

でした!笑

私はもともとボーカロイドが好きで
ボーカロイドって結構YouTubeに踊ってみたが
たくさんあったのでまとめてみました!

ボカロ 踊ってみたまとめと、効果や方法について!

 

ざっとこんな感じで
なかなか王道の曲が多いので
知っている方多いのではないでしょうか?

ではまずこのダンスダイエットのいいところを
まとめてみたいと思います!

ダンスダイエットのいいところ
*家の中でできるから手軽
*歌って踊ることで腹筋も鍛えられる
*動きが単調でないので飽きない
*自分の好きな曲でできるので楽しい
*天気に左右されない

こんな感じです!笑

私的に1番嬉しかったのは
自分の好きな曲なので時間があっという間に感じて
気づいたら30分とか経過しちゃってたことです!

いつもは、後何分、、、って結構自分に頑張れ頑張れ
って言い聞かせながら行なっていたのですが
このダンスダイエットはそんなことはなくて
すごく楽しく行えるのでもう毎日欠かさず行えています!笑

もちろんこのダンスダイエットを行うときも

DAISOで手に入る!?ラップダイエットの勧め!

このラップダイエットの商品は欠かさずに使っています!

いい汗かきますよ!

ただ!ダンスが苦手な方多いと思うんですが
それはもう見よう見まねで跳ねながらふざけながら
体を動かすだけでいいので
関係ないのもいいところだと思います!

要は運動を目的に行なっているので
ダンスが踊れているとか下手くそとか
関係ないんでね(´∀`)笑

私もクレイジーって言われながら踊っています!笑

でもそれでも運動できてるならいいやーって開き直っています
家の中でできるから本当に手軽だし
最近は外が寒くて出たくなかったので
この方法にしてから快適に行えるようになって嬉しい♪( ´▽`)

MATOME

 

今回は私がボカロで踊ってダイエットしたい!
と思ったときに検索してもあまり出てこなかったので
自分で書きました笑

同じようにダイエットしたい方少ないかもしれないですが
もしいられたらこのサイトの上に載せている
動画を参考にしていただけたらとっても嬉しいです

ちなみに私の1番のお気に入りは金曜日のおはようです!笑

ではでは!また!ノシ

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