DAISOで手に入る!?ラップダイエットの勧め!

こんにちは!haruです!

今回はダイソーで、これは、、、!
と思った商品があるので紹介させていただきたいと思います!

ダイソーウエスト用ラップ

 


<べっぴんラジオから>

 

今回私が買って見て実際に使って見たのは
ダイソーのウエスト用ラップです!

(ダイソーの商品はAmazonで取り扱いはなかったのですが、使い捨てとして普通のラップでも代用して行えます)

お腹痩せしたいと思っていた私にはぴったりの商品だなと思ったので
100円だし失敗してもいいやという軽い気持ちで購入!

まず開けると、ラップのような素材だけどもっと頑丈なものが入っていました。

ちなみに長さは思っていたよりも長くてお腹周りぐるっと2週くらいはできる!

初めて使う時は、粉がついていてサラサラなので水で流すように書いてあったので、私は洗面台でサッと洗って水を弾くので、タオルで水分を拭き取り

さっそくお腹に装着!!!

巻いてから少しすると巻いてるだけでも汗がじわじわ、、、!

これは、、、と思い様々な運動をして見ました!

ジョギング

 

まずは王道なジョギング!
かるーく走ったり、疲れたら歩いたり、、、

30分くらい運動してみて、、、

尋常じゃないくらい汗だくでした!笑

なんていったってこのラップは、水を弾くので
お腹からとって見てびっくり!

自分がどれくらい汗をかいたかわかるので
そこがまたいいところでもあるな!と思いました!

お腹があったかいだけで顔も足も全身汗をかくので
すごいいいダイエットになると思いました

ただ、あくまでもラップなので丁寧に巻いても走っているうちにだんだん上部からめくれてきます!

なのでこれを巻いて走るときは、きつめのズボンを少し上めにして履いて走った方がいいです

めくれてくるときになるので、、、笑

そしてランニングするときに便利なのが
ウエストポーチ!本当に小さいもので携帯をすぐに確認できるものがあって
(いろんなところで売っていると思いますが、私はフライングタイガーで購入しました。)
それを腰につけてランニングするとすごく便利でした!

ラップを巻いて走るとものすごく汗をかきます。
そんなときに小銭を持っているとすぐに飲み物を買えるのでgoodです!

ちなみに私は走るときは必ず使うアプリがありそのアプリは

これです!
自分が走ったルートや、平均的にどれくらいの速度で走ったか
最高速度、何分走ったか、どれくらいの距離走ったか、など
私が通っているジムのランニングマシンと比較しても
変わらないくらいの情報量はありましたね。

差があると言えば、心拍数くらいだと思いました。

このアプリとてもおすすめなので是非走る際は使って見てください!

家の中でできるエクササイズ

 

お次は家の中でできるエクササイズをやって見ました。

家の中でできるエクササイズだと、手軽ですし人の目を気にせずに行えていいですよね!

ただし、これから紹介するものの中には、ジャンプしたりするものもあるので、マンションやアパートに住んでいる方は

下の階の方のことも考慮しながら行ってください(^_^;)

 

筋トレ

 

今回はお腹に巻いてあるということで
腹筋を行ってみました

100回、、、笑
きつかったですが
いつも腹筋する時よりもお腹が熱くなり
脂肪が燃焼されている!と実感!

やる気もアップです!

そのほかにも、腕立て伏せや、背筋、スクワットなどを行ってみましたが
何も巻かないでやるのと違い、お腹から体があたたまっているため
いつもの筋トレより確実に燃焼できているな!!
と感じます!

YouTubeを見ながらダンスエクササイズ

 

これは本当におすすめ!
家の中でもできますし、めちゃくちゃ汗かきます!
私はいろんな動画の中でもお気に入りなのは
ズンバダンスとベリーダンスです!
実際に見て行ったものを載せておきます!

この二つはとにかく画面の中で踊ってる人の真似をするだけ!
簡単そうに見えてめちゃくちゃハードです!

後は私が最近ハマっているのは
ボカロの踊ってみたを真似して体を動かすことです!

ボカロで踊ってみたダイエット!楽しく踊って痩せよう!

ボカロ好きさんは必見です!

通常通りの家事

上記のものに比べるとそこまで運動量はないですが、
洗濯物や洗い物をしている時にお腹に巻いているだけで
結構な汗をかきました!

何気ない生活の中に盛り込むだけで
かなり脂肪燃焼になると思います!



まとめ

とにかくこの商品はコスパがいい!と思いました!

使ったら水や石鹸などでサッと洗えばまた何度でも使えますし、

何より100円なのにかなり効果的!

私は毎日2週間、家でお風呂に入る前に
45分間ほどこれを使って運動しただけで
2キロ痩せてウエストがだいぶ引き締まりました!

いままで色々なダイエットグッツに手を出してきましたが
この商品が1番効果的だったなと思います!

気になった方、100円なので是非お試ししてみてください!

今この商品を使ってダイエット企画を行なっているので
是非のぞいて見てください!

2019年ダイエット企画!ダイソーラップダイエットでどこまで痩せられるか!

絶対に痩せてやるぞー

そして

楽痩せ!フィットネスマシン!立っているだけで体幹が鍛えられる!

こちらの商品もおすすめなので併用して使うと
よりGOODです!笑

ではでは!ノシ

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